産後の腰痛

いつもありがとうございます、私の駆け込み寺です。
                           40代 女性 会社員
「おだやかな」施術で知らないうちに体が良くなっています
                           40代 女性 会社員
小さな子供を連れての治療がOKというのは本当に有り難いです!!
                            30代 女性 主婦
きちんと説明して頂き、自宅のケアも教えても らい参考になった
                           30代 女性 薬剤師
娘の痛みに親身になって相談にのって頂き、症状もうその様におさまっています。
                      9歳   女子 小学生(感想は母)
どの大学病院の先生よりも真摯に心を込めて向き合ってくださいます。
                            50代 男性 教員
自分で気づいていない不調を見つけてくださり、悪くなる前になおしてくれます。
                           40代 男性 薬剤師
私にとって芦屋カイロは「心身のメンテンスの場所」です。
                            40代 女性 医師
この症状は治らないかもと思いましたが、親身に対応して頂き本当に治ってきました。
                         30代 男性 公認会計士
長年悩んでいた色々な体の不調が、すべて治りつつあり、本当に感謝しております。
                            70代 女性 主婦

キャンペーン

*開院20周年記念としまして、初回特別価格5,980円のキャンペーンを行っています。「整体って自分に合うのかしら・・・」など気になると思いますので、ぜひこの機会に一度「芦屋カイロ式整体」を試してみて下さい

 

  • 腰痛や恥骨の痛みが強いけど、子連れでは迷惑かも
  • 朝起きるとき腰が痛い
  • 授乳中で腰が痛いがお薬や湿布を使いたくない

こういった声でお悩みの方が毎日何組も来られます。そういったママ達が口にする言葉は「もっと早く来れば良かった」です。

そもそも産後の腰痛がなぜ起こるのか?

産後の腰痛などの起こる原因

  1. リラキシン」というホルモン
  2. 出産時の骨盤に対する大きな負担
  3. 産後の生活での不良姿勢

1.リラキシンというホルモンはママの靱帯を緩めて、出産しやすくしてくれるホルモンです。産後2~3日で分泌はとまりますが、
元の靱帯の状態に戻るのには、3ヶ月ぐらいかかるそうです。
靱帯の働きは基本的には関節を安定にさせるためのものなので、緩むと骨盤がぐらぐらした感じになってしまうのです。
ぐらぐらした骨盤も何とか動かないといけないので、腰回りの筋肉を総動員してコルセットのように堅くして骨盤の安定化を図ります。

今度は、筋肉が固くなって力が抜けない→血行不良→酸素が筋肉に行かない→痛みを引き起こすということで腰痛を起こします。
(骨盤の図の恥骨結合と仙腸関節の部分の関節を安定化していた靱帯がリラキシンで緩みます)

2.当然出産時には、リラキシンなどのホルモンを出してママの出産に備えてくれますが、やはり出産は大変な力がかかるものなので、
骨盤の歪みが誘発されたり、骨盤周りの筋肉が傷むことが産後の腰痛の影響になる場合もあるようです。

3.妊娠前から姿勢や骨盤が歪んでいる人や産後に2時間おきの授乳や添い寝や抱っこなどでしんどい姿勢をとり続けている内に筋肉が
固くなり腰痛が引き起こされることもあると考えられています。

大きく分けると、上記の3つになりますが、これ以外にも初めての出産子育てで精神的にも肉体的にもストレスがピークになり自律神経
がアンバランスを引き起こして産後の腰痛になる人もいらっしゃるようです。

一般の病院等で行われる産後の腰痛(骨盤矯正)

①病院の場合

産後の骨盤矯正では通われませんが、産後の腰痛であれば整形外科に通われると思います。
整形外科では、授乳などの影響も考えてよほどの腰痛ではない限りは、お薬やレントゲンは控えると思います。

まずは、安静とコルセットで様子を見ていくことになるでしょう。(保存療法を選択されます)
病院によっては、湿布や鎮痛剤を出される所もありますが、先生方の見解で異なります。
(気になる場合は、出産された病院に一度薬や湿布してみよいか聞いてみて下さい)

 

私の患者さんの例では、湿布はOKだが痛み止めの薬はNGという人や湿布も痛み止めもNGの先生もいらっしゃいましたのでしっかり確認
するようにしましょう!

②整体や整骨院の場合

産後2~3ヶ月までは施術をされないところも多いです。基本的に硬い関節に行うものが主なので、産後は全身が緩んだ状態なので、
積極的には施術していくというよりもコルセットなどで骨盤を締めて腹圧を高めて骨盤を安定化させて腰痛を軽減させて行くところが
一般的です。

産後の身体がある程度しっかりしてきてから、骨盤の歪みを整えたりしていきます。

芦屋カイロが行う産後の骨盤矯正とは

芦屋カイロでは、産後の骨盤矯正を行っています。産後は、靱帯が緩んでいるので、歪んだ骨盤を持ている方は逆に調整の絶好の時期だと
考えています。

また、産後の骨盤とともに必ず行っている調整は上半身特に肋骨です。

骨盤だけが拡がるのではなく、他の骨格や臓器も必ず影響がきています。

まず、立ってください。
①妊娠中の様におなかを前に突き出してみてください。
②体重が、踵から足の特に親指に体重がかかるのが分かりますか?
③その状態の時、胸が前に突き出た形になっていませんか(これは、肋骨が横に拡がっている状態です)

妊娠中の骨盤は、横に拡がると同時に、足の指先に力が働き、肋骨も横に拡がっているのです。

だから、産後の骨盤矯正は骨盤だけ施術するよりも、足のバランスと肋骨のバランスも一緒に施術しないといけないのです。

60度の角度の場合は、横隔膜がしっかり上下できる余裕があるので、沢山息が吸えます。

→肋骨動く→肋骨回りの血行良くなる→母乳がしっかり出る(母乳は肋骨周囲の血流がポイントです)

*一方、120度のように肋骨が横に拡がれば→肋骨動き悪い→母乳でにくい

(*母乳が出る→子宮収縮ホルモン分泌→産後の予後が良くなるので、肋骨の動きは産後の肥立ちの大きなポイントと考えています)

また、産後のプロポーションですが肋骨が元の角度に戻れば、ウエストラインが出てくるのも図を見て頂ければ納得だと思います。
さらに、肋骨の動きが改善すると、横隔膜がしっかり動きます→横隔膜の下の胃や腸が横隔膜によって天然のマッサージを受けることにより
内臓の血行が良くなります→内臓の代謝が上がり→体調が良くなります。

産後の腰痛

アンケート用紙

中西先生はいつも親子共々お世話になっております。元々腰痛持ちで悩まされた私ですが、出産育児と重なり眠れないほど痛くなってしまい接骨院を転々としていました。

それでも眠れない日々が続き悩んでいたところ、中西先生を紹介してもらい治療して頂いて本当に楽になりました。

今では、よく眠れるようになりました。

お陰様で出産後なかなか体力が回復しなかったのが、今では大丈夫に元気になってきたと実感しています。

カイロは身体を逆に壊してしまうという知人の話しを聞いていたので、正直怖いなと敬遠していましたが、中西先生は無理な事は絶対されませんし、信頼できる先生だと思います。

後、小さい子供がいると中々自分の治療には手が回らないので、小さい子供を連れての治療がOKというのは本当にありがたく助かります!!

まだ、今しばらくお世話になります。

Y様 芦屋 30代 主婦

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

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他院と当院の違い

全国47都道府県はもとより、海外からも患者さんが訪れています。

出版や大学講師としても注目されています。

関西でも数少ない赤ちゃんの整体が受けられる

情報発信ネットワークワイワイネット主宰・教育ジャーナリスト 中曽根陽子様

私は、20代の頃から肩こりに悩まされ、30代でぎっくり腰を3度経験、40代には坐骨神経痛と、本当に辛い思いをしてきました。

それだけに、これまでに通った整体も数知れず。でも、根本的な解決に至らず、一生付き合うしかないのかなと思っていた頃、先生に出会いました。私の体を見て、「左右のゆがみが原因だね。直してあげられるかもしれないよ」と一言。

早速東京から伺いました。すると、わずか2回の施術でゆがみが改善。以来、あれほど辛かった痛みから開放されました。著者仲間の間では、グッチさんと呼ばれている中西先生。その愛称通りのお人柄と確かな技術で、大勢の患者さんを治してこられた、自信を持ってご紹介できる先生です

ご著書の『いつでも安心! ママの手がお医者さん 0歳からのベビー整体』は、お母さんの不安に優しいまなざしで寄り添う、子育て本でもあります。

芦屋バレエアカデミー主宰・芦屋大学・新国立劇場バレエ研修講師 新谷佳冬様

数年前バレエ教室の父兄から「いい先生よ」と口コミで紹介されて通い始めました。バレエでは全身の関節や筋肉の調整・バランスが重要で、中西先生はそれをとてもうまくメンテナンスして下さいます。

また、その人の状態や年齢にあった施術をして下さるので、成長期の生徒も認知症の母も面倒みて頂いております。先生の博学にお頼りしてバレエ教師育成の為、芦屋大学バレエコースの解剖学講座にゲスト講師としてお願いしています

追伸

産後は色々な事が気になりますよね。自分のこともだけれども、生まれてきた赤ちゃんのお世話が最優先ですよね。
私も2人の子供がいますので、その苦労分かります。

なので、当院ではお子様連れてお越し下さい。ママと一緒の部屋で施術できますので、ぜひ一度当院にご来院下さい。

あなたのご来院を心よりお待ちしております。

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